Musiques classiques pour la relaxation

J'ouvre un sujet dans cette rubrique, je ne savais pas où le mettre sinon.

Etant sophrologue, relaxologue et énergéticien, il m'arrive de pratiquer des séances avec un fond musical. J'utilise des CD de musiques conçues à cet effet, genre new age, ambiances planantes, vaguement orientales, spiritualisantes. Rien de génial dans tout cela évidemment, parfois je déniche des choses pas trop nulles. Même là, on peut faire le tri.

Concernant la musique classique, je donne des pistes d'écoute dans le journal que j'écris chaque mois et qui est l'organe de mon association (vouée au mieux-être et à la prophylaxie en matière d'hygiène de vie et de lutte contre ls stress). J'ai déjà commencé une liste de morceaux appropriés, et voici les critères : rien de trop dissonant évidemment, rien qui ne soit dominé par le rythme, tempo lent, voire très lent de rigueur, pas de contrastes dynamiques importants : de pianissimo à mezzo-forte au maximum. Et si possible, pas trop de sentimentalisme et d'émotion. Un nocturne de Chopin passera mal : il y a souvent des passages forts, et la charge émotionnelle est a priori trop vive.
En revanche, le premier mouvement de la Sonate au clair de lune convient très bien. C'est l'exemple même de ce que je recherche.

Je fais appel à vos éruditions diverses pour me proposer, si vous le voulez bien, des titres pouvant convenir à ce que je recherche - même des oeuvres rares, je suis preneur (ainsi, je ne doute pas que David va se fendre d'un petit Takemitsu...).

Merci à vous de m'aider à compléter mon petit catalogue.

Mozart.
L'intégrale.

Enfin, il faut faire attention à ce que cette musique très douce ne soit pas trop déprimante, du style le prélude de l'acte III de la Traviata, très beau au demeurant et très calme. Mais cela annonce la mort de la dame, donc je doute que ça t'aide.

A part ça, il y a aussi de Grieg Le Dernier Printemps l'Andante, particulièrement. Et aussi Fauré, Elegie pour violoncelle.

Elvira a écrit:

Et aussi Fauré, Elegie pour violoncelle.

C'est trop passionné ça.

Il faut prendre des pièces choisies d'Arvo Pärt.
Du Mompou aussi.

Baaaaaaaaaaaaaachhhhhhhhhh

Effectivement, chez Takemistu, on trouve des tas de choses, soit assez neutres comme le Requiem pour cordes (que je ne recommande pas d'écouter hors séance), soit vraiment bien écrites comme Toward the Sea ou Rain Coming. Privilégier les version avec large effectif, sinon les changements de couleur attirent trop l'attention.

Les symphonies de Fibich et Ropartz, certains quatuors de Dohnányi et Martinů, la Sérénade de Stenhammar, les symphonies de Berwald, Gade et Alfvén, les quatuors de Langaard, tout cela me semble de nature à favoriser une atmosphère de calme sans trop attirer l’attention.
D'une façon générale, les symphonistes nordiques du XIXe-début XXe s'y prêtent bien. Sibelius, ça doit coller aussi.

DavidLeMarrec a écrit:

chez Takemistu, on trouve des tas de choses, soit assez neutres comme le Requiem pour cordes (que je ne recommande pas d'écouter hors séance)

Franchement, des cordes parfois stridentes avec des harmonies bergiennes, c'est moyen pour une séance de relaxation.

DavidLeMarrec a écrit:

Sibelius, ça doit coller aussi.

Quand j'écoute le finale de la deuxième, je suis surexcité

Plus sérieusement, mon anti-stress à moi c'est Arvo Part. Totalement apaisant !

Xavier a écrit:

DavidLeMarrec a écrit:

chez Takemistu, on trouve des tas de choses, soit assez neutres comme le Requiem pour cordes (que je ne recommande pas d'écouter hors séance)

Franchement, des cordes parfois stridentes avec des harmonies bergiennes, c'est moyen pour une séance de relaxation.

Stridence ? Bergien ?

Hou-là, mon souvenir n'est pas du tout proche de ça... Je me souviens d'un flot de cordes mollasson et tiède. Du coup, je ne l'écoute jamais.

Mais enfin, que ça m'ait échappé à ce point, ça me dépasse...

Je connais moins de choses que les doctes personnes qui ont déjà posté, mais il me semble également que Arvo Part, c'est sans risque.

Stanlea a écrit:

Je connais moins de choses que les doctes personnes qui ont déjà posté, mais il me semble également que Arvo Part, c'est sans risque.

Ca dépend quoi quand même : la Saint-Jean, c'est un peu typé, pas très rassurant. Evidemment, Fratres en quatre-vingts versions, c'est sans risque.

DavidLeMarrec a écrit:

Xavier a écrit:

DavidLeMarrec a écrit:

chez Takemistu, on trouve des tas de choses, soit assez neutres comme le Requiem pour cordes (que je ne recommande pas d'écouter hors séance)

Franchement, des cordes parfois stridentes avec des harmonies bergiennes, c'est moyen pour une séance de relaxation.

Stridence ? Bergien ?

Hou-là, mon souvenir n'est pas du tout proche de ça... Je me souviens d'un flot de cordes mollasson et tiède. Du coup, je ne l'écoute jamais.

Mais enfin, que ça m'ait échappé à ce point, ça me dépasse...

Ca dépend sans doute des versions mais c'est quand même très tendu harmoniquement, assez Berg oui je trouve.
Franchement, pour une séance de relaxation...
Réécoute, je t'assure, tu verras que ça ne convient vraiment pas!

Xavier a écrit:

DavidLeMarrec a écrit:

Xavier a écrit:

DavidLeMarrec a écrit:

chez Takemistu, on trouve des tas de choses, soit assez neutres comme le Requiem pour cordes (que je ne recommande pas d'écouter hors séance)

Franchement, des cordes parfois stridentes avec des harmonies bergiennes, c'est moyen pour une séance de relaxation.

Stridence ? Bergien ?

Hou-là, mon souvenir n'est pas du tout proche de ça... Je me souviens d'un flot de cordes mollasson et tiède. Du coup, je ne l'écoute jamais.

Mais enfin, que ça m'ait échappé à ce point, ça me dépasse...

Ca dépend sans doute des versions mais c'est quand même très tendu harmoniquement, assez Berg oui je trouve.
Franchement, pour une séance de relaxation...
Réécoute, je t'assure, tu verras que ça ne convient vraiment pas!

J'ai toujours trouvé ça cruche comme tout cette musique, mais ça ne veut pas dire que ça soit bon pour la relaxation. Je vais considérer que tu as raison, on va dire (pour le Berg, je suis franchement dubitatif, quand je vois les symptômes de Berg sur mon petite organisme fragile), et puis je retenterai, et je viendrai alors de tirer tes oreilles de Stanlea si tu as exagéré.

Bon, peu importe, tant qu'à mettre du Takemitsu, autant mettre de bonnes choses. Toward the Sea II convient parfaitement, sinon côté un peu plus audacieux Rain Coming ou Tree Line, et puis il y a tout le versions plus proche de Dutilleux (en plus romantisé) comme Spectral Canticle... Tout ça est indiqué dans le fil adéquat, de toute façon.

DavidLeMarrec a écrit:

J'ai toujours trouvé ça cruche comme tout cette musique, mais ça ne veut pas dire que ça soit bon pour la relaxation. Je vais considérer que tu as raison, on va dire (pour le Berg, je suis franchement dubitatif, quand je vois les symptômes de Berg sur mon petite organisme fragile)

Du Berg très arrondi, mais dans l'harmonie, vraiment, il y a des similitudes.
Après, c'est plein, c'est lisse, ce n'est pas âpre, donc c'est très différent... Mais harmoniquement c'est quand même relativement tendu.

Xavier a écrit:

DavidLeMarrec a écrit:

J'ai toujours trouvé ça cruche comme tout cette musique, mais ça ne veut pas dire que ça soit bon pour la relaxation. Je vais considérer que tu as raison, on va dire (pour le Berg, je suis franchement dubitatif, quand je vois les symptômes de Berg sur mon petite organisme fragile)

Du Berg très arrondi, mais dans l'harmonie, vraiment, il y a des similitudes.
Après, c'est plein, c'est lisse, ce n'est pas âpre, donc c'est très différent... Mais harmoniquement c'est quand même relativement tendu.

Oui, oui, je te fais confiance, mais vraiment, j'avais le souvenir de quelque chose de sommaire et de pas tendu. Souvenir pas aussi précis que toi manifestement !

Je viens de le réécouter justement, c'est tendu mais on est d'accord, les tensions sont lissées, arrondies...
Ca reste moins relaxant que du Pärt.

Xavier a écrit:

Je viens de le réécouter justement, c'est tendu mais on est d'accord, les tensions sont lissées, arrondies...

Ouf, tu me rassures. Oui, ce n'est pas stable comme l'Adagio de Barber, c'est entendu.

Et bien quitte à défendre Satie, je vais le citer. Ses oeuvres de période médiévales, ésotériques et dépouillés sont parfaites pour se détendre je trouve.
Gymnopédies, Sarabandes, Uspud, Pieces froides, Prelude de la porte heroique du ciel etc....

C'est bien vu, c'est parfaitement inoffensif, ça convient tout à fait.

Attention à Parade par contre, plus crispant qu'autre chose...

Je parle bien de sa période médiévale et ésotérique hein on va pas s'amuser à parler de ses oeuvres de cirque et caf conc'
Crispant ? J'adore Parade...

Tout dépend finalement de ce que l'on entend par relaxation, je suis tenté de penser qu'aucune musique ne peut vraiment « relaxer » en cela qu'elle finit toujours par produire des émotions fortes, pour peu que l'on soit un grand garçon sensible comme moi... Peut-être vaut-il mieux se diriger vers des sons aux caractéristiques hypnotiques, comme le bruit de la pluie, le chant des baleines, etc.

Cela dit, pour avoir assisté à un concert de musique touareg, je dois bien reconnaître que c'est à la fois de la musique, très belle d'ailleurs, et aussi profondément hypnotisant, voire soporifique, mais sans connotation péjorative aucune.

Quant à la musique hindoue, y en a que ça détend, moi ça me donne envie de tout casser.

Ils sont fous !!! Je m'attends à ce qu'on me conseille du Boulez, du Barraqué. Le Sacre, aussi, peut-être..., Wozzeck - ou la fin du Crépuscule ?
Pour être sérieux, il s'agit de mettre le cerveau en ondes alpha, quelque part dans ce niveau de conscience qu'on appelle sophroliminal et qui jouxte le sommeil léger.
Je trouve vos interventions très ienrichissantes - au passage, merci, j'en redemande - et elles le sont d'autant plus que vous vous identifiez à la personne qui se relaxe, pour évaluer et témoigner de votre "seuil" en la matière. Du coup, c'est doublement intéressant.

Voici pour ma part ce que j'avais retenu jusqu'ici (comme vous pouvez le voir, vos idées complètent de manière significative ma sélection en cours) :

BACH : - certains chorals d'orgue très calmes (Chorals de Leipzig n° 4, 9, 12, 18), plus accessibles peut-être dans les transcriptions pianistiques de Busoni
- Aria de la Suite en RE
- mouvement lent du Concerto Italien
- D'une manière générale, mouvements lents d'à peu près tous les Concertos (celui du Triple Concerto en la fait merveille)
- Adagio de la Sonate n°3 pour violon et clavecin en MI
- Aria des Variations Goldberg (surtout par Gould, du coup !)
- Sarabandes des Suites en général (clavier, luth, violoncelle...)
- choix de Préludes et de Fugues (Clavier bien tempéré, voire Art de la Fugue).

BEETHOVEN : - premier mouvement de la Sonate au clair de lune
- J'hésite pour les Quatuors, mais il y a matière...

CHANTS DE LA SYBILLE (Savall/Figueras) : sélection à opérer

BRAHMS : - Intermezzo op 116/2
- Intermezzo op 117/1
- Intermezzo op 118/2
- Romance op 118/5

CHOPIN : - Berceuse
- Prélude n° 13 (le 4ème est trop larmoyant)
- peut-être deux ou trois Mazurkas
- Largo de la Sonate en si m

COUPERIN : - certains extraits de la Messe pour les paroisses
- Les Nations : les Sarabandes

DEBUSSY : - Clair de lune
- Pièces de jeunesse pour piano (Rêverie, Elegie)
- Pagodes
- Epigraphes Antiques
- Les sons et les parfums tournent dans l'air du soir
- Des pas sur la neige
- La fille aux cheveux de lin
- Feuilles mortes
- La terrasse des audiences du clair de lune
- Et la lune descend sur le temple qui fut
- The Little Shepherd

FAURE : - Berceuse de Dolly
- Nocturne n°6 (malgré des écarts dynamiques importants, mais le début et la fin... quel sommet !)

GRIEG : - Pièces lyriques : Arietta op. 12/1
- Notturno op 54/4
- Près du berveau, op 68/5

GRIGNY : - morceaux choisis dans l'oeuvre d'orgue

JOSQUIN : - Un certain nombre de motets (et à partir de là, de nombreuses polyphonies vocales de la Renaissance)

LIVRE VERMEIL DE MONTSERRAT : - Mariam Matrem (version Savall)

MENDELSSOHN : - choix de Romances sans paroles (je pense au rythme de barcarolle)

MOZART : - mouvements lents des Concertos pour piano n° 21 et 23 (ce dernier peut bouleverser au-delà de l'effet souhaité), du Concerto pour flûte et harpe, du Concerto pour clarinette
- J'attends vos autres suggestions... (Eragny, à toi)

PURCELL : - Fantaisies pour violes

RACHMANINOV : - Prélude op 23/6
- Prélude op 32/5
- Etude-Tableau op 39/2 (un must)

RAMEAU : - Allemande de la Suite en la
- Les tendres plaintes
- L'entretien des muses
- Les soupirs
- La Livri
- La Cupis

RAVEL : - Pavane pour une infante défunte
- Le gibet (pour des personnes aguerries...)
- La vallée des cloches
- Tombeau de Couperin : Menuet, Fugue
- Valses nobles et sentimentales : les n° 2, 5 et 8
- Menuet en ut dièse
- Prélude

SCARLATTI : - certaines Sonates (au piano de préférence), comme la K 87

SCHUBERT : - Impromptu en sol b M
- Mouvement lent de la Sonate posthume en si B M (malgé un volet central plus animé)

SCHUMANN : - Scènes d'enfants (Des pays mystérieux, rêverie, l'enfant s'endort, le poète parle)

VIVALDI : - Les quatre saisons, mouvement lent de l'hiver

@ Picrotal : tu as raison de souligner le caractère subjectif et donc très pesonnel de la chose. Raison pour laquelle j'étudie de plus en plus la musicothérapie. J'ai aussi dans ma liste des musiques non classiques, mais j'ai délibérément choisi de ne pas les mentionner ici.

Pierre qu'est-ce que tu penses de Satie ?

Des pièces très mélodiques, comme l'Hiver, ça n'interfère pas ?

Sinon, parfait pour Debussy, mais pour les quatuors de Beethoven, il vaudrait mieux retenir des transcriptions au piano ou des versions orchestrales, je crains que le son individualisé et incisive ne distraye l'amateur ou ne crispe le néophyte.

DavidLeMarrec a écrit:

pour les quatuors de Beethoven, il vaudrait mieux retenir des transcriptions au piano ou des versions orchestrales, je crains que le son individualisé et incisive ne distraye l'amateur ou ne crispe le néophyte.

Il y a quand même des formations qui ont un très beau fondu (Berg, Talich, Vermeer), et de toutes façons quelques grincements par-ci par-là n'enlèveront jamais rien à la sérénité suprême des mouvements lents dans les derniers quatuors!

adriaticoboy a écrit:

et de toutes façons quelques grincements par-ci par-là n'enlèveront jamais rien à la sérénité suprême des mouvements lents dans les derniers quatuors!

Intégriste, va ! Et tu fais quoi si ça brise les ondes alpha, hein ?

Spoiler:

Spoiler:

Ok pour les Berg ou pour les Végh II. Leipziger et Lindsay, j'ai un peu oublié leur discographie, ça conviendrait aussi. Mais les autres...

j'adore cette liste! je n'arriverai jamais jusqu'à Grieg, rien que les cinq premiers, je suis mort...

C'est dire si c'est relaxant, alors !

sud273 a écrit:

j'adore cette liste! je n'arriverai jamais jusqu'à Grieg, rien que les cinq premiers, je suis mort...

Ah oui, effectivement, ils sont tous là !

le 2 eme mouvement de la Pastorale de Beethov sinon ?

ah oui bonne idée, comme dans Soleil Vert...

sud273 a écrit:

j'adore cette liste! je n'arriverai jamais jusqu'à Grieg, rien que les cinq premiers, je suis mort...

Je savais bien que je tu tuerais un jour avec la relaxation !!! Allez, je t'offre une séance de sophrologie GRATUITE avec du Barber !

Moi j'en veux bien une aussi , mais avec athys de lully .
C'est possible ? Moi quand je l'écoute c'est toujours un peu comme si je m'élevais au dessus de mon bureau.

Je prends tout de suite : la scène IV de l'acte III (le Prélude, l'air du Sommeil), EXCELLENTE IDEE ! Je n'y avais pas pensé. En plus, la flûte a un effet très relaxant.
Merci !

Dans ce cas, l'acte II d'Armide est encore plus efficace (ça marche aussi, mais un peu moins, avec Gluck). Il y a les deux airs des fiancées au IV du même opéra aussi.

Tu leur file un bon coup d'hemi-sync dans les oreilles et tu te fais pas chier

... ou alors la Missa prolationum de Ockeghem. Un flux de canons sans rythme, sans points culminants. Des vagues qui se forment et s'oublient sur un océean calme.

Bon je pratique la méditation accompagnée de la musique alors je peux te donner les quelques titres que je trouve les plus efficaces mais je ne connais rien au domaine donc je ne sais pas si ça pourra t'intéresser.

- La Missa prolationum de Ockeghem
- Les Métamorphoses de Strauss
- La compilation conceptuelle de chorals "Road to paradise" de Mccresch
- Les seconds mouvements des sonates en trio de Bach
- le Lux Aeternam de Ligeti
- le Music for a while de Purcell par Deller
- Les chorals modernes en général

Mais bon ça ne répond pas vraiment à ta question.

C'est malin, tu en as rajouté après !

Je note, je note... J'avais pensé à certaines choses, pas à d'autres.

J'ai édité

Dr. Strangelove a écrit:

- le Lux Aeternam de Ligeti

.. euh oui ce qui se trouve dans ma liste n'est en fait pas vraiment pour la relaxation. Le Lux Aeternam, c'est plutôt le genre de musique que j'aime écouter quand je suis en état méditatif ou pour guider un rêve lucide.

Moi Pli selon Pli ça me relaxe

Citation :

- le Music for a while de Purcell par Deller

ouille !
pour moi, impossible de rester calme avec un chèvre pareille qui me bêle à l'oreille !

Si Atom lis ce message tu as signé ton arrêt de mort

Moi c'est plutôt avec le piano de Grieg que j'aurais des difficultés (je ne connais pas assez Debussy pour me prononcer) : un quart d'heure-vingt minutes ça va, mais au bout d'une heure des pulsions violentes envahissent mon corps et j'ai envie de faire un malheur !

L'ouverture de l'Actus Tragicus, sinon, c'est du miel...

jerome a écrit:

Citation :

- le Music for a while de Purcell par Deller et on a eu aussi "Lully, il a un p'tit zizi"

ouille !
pour moi, impossible de rester calme avec un chèvre pareille qui me bêle à l'oreille !

Ba , rien à redire, tout ça c'est bien connu.

Des pages pour luth très calmes de Dowland, Kapsberger, Mouton, Weiss... Il y a à moudre aussi du côté de Villa Lobos.